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22 juin 2012 5 22 /06 /juin /2012 04:50

En Cuisine  :  Croquettes de Jambon


Croquettes de Jambon  Des chercheurs danois ont déterminé le régime idéal pour éviter de reprendre du poids.  Sans grande surprise, l’enquête a déterminé que le régime idéal était riche en protéines, faible en graisses animales et en glucides.Il comprend de la viande blanche, des produits laitiers dont la teneur en gras est réduite, des haricots pour les fibres et moins de pain blanc ou de riz blanc riche en glucides... Avec un tel régime, il n’est pas nécessaire de compter les calories et on peut manger jusqu’à satiété sans prendre de poids, selon les auteurs de l’étude.  Lire la recette ...


Une belle recette légère, goûteuse et rassasiant vous attend au champ fleuri, bien à vous, Eliane

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Published by Eliane
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